Ao reduzir a ereção e libido é importante rever a dieta. Deve compor um menu para que nele foram produtos úteis para a potência. Muitas variedades de peixes, frutas, legumes, mel e frutas secas tem um efeito positivo no masculino, o desejo e possibilidades.
Produtos que aumentam a potência – quais são as mais úteis: TOP 20
Dieta certa – uma das condições estável da função sexual. Ainda na antiguidade, as mulheres sabem o que apresentar para o jantar, a esposa para uma vibrante e quente da noite.
Medievais, os homens tinham de receitas próprias, para ajudar-lhes ser, na altura, durante a reunião com uma outra senhora, de coração. Os modernos estudos confirmaram a eficácia dos produtos de energia sexual e nacionalidade.
O que tem um efeito positivo sobre a circulação do sangue?
O mecanismo de ocorrência de ereção é a saturação dos corpos cavernosos do pénis do sangue. Para que esse processo ocorreu sem problemas, devem ser cuidadosamente monitorar o estado do sistema circulatório.
Há uma série de alimentos, contribuem para melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos e do coração, mas também levando em taxa de circulação de sangue em seus órgãos genitais.
Nozes
A liderança entre os produtos para ganho de habilidades masculinas ocupam as nozes. No núcleo contém substâncias que são necessárias para o completo funcionamento do sistema genital.
Uma vantagem importante – a presença de arginina, aminoácidos, o que contribui para a formulação de óxido nítrico. Graças a ele é garantido o enchimento do sangue do pênis, e ocorre a ereção.
Médicos especialistas recomendam misturar vários tipos de nozes – nozes, de cedro, pistache, amêndoas, avelãs e usá-los com mel. Aumentar o efeito terapêutico seja alcançado, se houver kernel crus, sem pré-assar. Pratos de peixe e carne também é recomendado cozinhar com a adição de nozes.
O maior impacto são diferentes de cedro nozes. Eles não só aumentam a capacidade de alcançar a ereção, mas também fortalece a saúde em geral.
Mare
Escolhendo os produtos que aumentam a potência, vale a pena considerar e Mare. Para muitos, esta bebida não é muito familiar, no entanto, ele era, em muitos aspectos, superior ao leite de outros animais.
O uso Mareа permite:
- Fortalecer o coração e o sistema vascular;
- Melhorar o desempenho de sangue;
- Estabilizar o metabolismo;
- Melhorar o estado de saúde;
- Melhorar as propriedades protetoras do organismo;
- Impedir os processos de envelhecimento.
Deve beber 1 copo Mare de leite, meia hora após o café da manhã. Quando o agravamento de doenças do sistema digestivo terapia necessário interromper.
Produtos apícolas
O mel e perga se referem aos produtos apícolas, que proporcionam o suprimento de sangue do pênis. Também, o seu uso permite aumentar a produção de testosterona e fornecer o corpo masculino em proteínas, essenciais para manter um alto nível de atividade sexual.
O mel pode ser consumido como em sua forma pura, substituindo-lhes o açúcar e doces, e misturá-lo com nozes ou frutas secas. O uso de tal mistura ajuda a fortalecer a função sexual.
Se tiver cancro e covas doença, você deve consultar o seu médico antes de introduzir os produtos de apicultura em constante dieta, é importante.
Melancia
Sobre a influência positiva de frutas e vegetais para o estado o sistema circulatório também é conhecido por muitos.
O consumo regular de listrado bagas oferece:
- A extensão vasculares as lacunas, o que é necessário para a poderosa ereção;
- Aviso de formações malignas da próstata;
- Revitalização de aminoácidos de ligações;
- Prevenção de idade impotência.
Romã
Positivo efeito sobre o trabalho a função eréctil é diferente e o suco de romã. O uso diário de bebida na quantidade de 200 ml ajuda a melhorar significativamente a função sexual.
Principais propriedades da romã:
- Aumentar as lacunas nas artérias;
- A normalização do fluxo sanguíneo no pênis;
- Fortalecer as paredes dos vasos;
- A desaceleração do processo de envelhecimento;
- Melhoria do sistema nervoso;
- Prevenção do câncer.
Alimento para aumentar a testosterona e melhorar a libido
Para a atração sexual é responsável níveis normais de testosterona no corpo. Seu declínio devido a vários fatores – desequilíbrio hormonal, doenças, mudanças relacionadas à idade.
Quando a falta de elaboração de hormônio pode começar a comer alimentos que ajudam a fortalecer a sua síntese.
Ostras
No primeiro campo de classificação, onde estão incluídos os produtos para a potência nos homens, é possível detectar as ostras. Sua única composição permite que você:
- Melhorar a provisão de hormônio;
- Intensificar a ereção;
- Estimular a libido;
- Aumentar o volume da produção do líquido seminal.
O efeito de ostras no testosterona é assegurada a presença na composição de um grande número de zinco e de aminoácidos. Mais úteis marinhos dons fresco de primavera, quando as amêijoas ativamente multiplicar-se.
Para fins terapêuticos devem ser criaturas do mar crus, com a adição de suco de limão. No entanto, tão útil do produto, há também um lado negativo – o aumento do conteúdo de mercúrio, que não deve ser consumido ostras diariamente.
Nabo
Mobs vegetal, que cada vez menos utilizado na culinária, é extremamente útil para elevar a potência. Com o nabo é ativado a produção de hormônios sexuais, o corpo está saturado de substâncias necessárias, melhorando o bem-estar geral.
Recomenda-fabricação de sementes de legumes ou ferver-lo e adicionar como acompanhamento cozido carne.
Para melhorar a potência pode-se recorrer a uma das 2 receitas:
- Rale o mesmo número de cozidas nabo e cenoura crua. Misture e tempere com uma colher de chá de mel. Tomar de 70 gramas por dia;
- A raiz de vegetal ferva 500 ml de leite, moer e misturar com o obtido a decocção. Adicionar 100 g de mel. Diária – 1 copo. Ele deve ser dividido em 4 de recepção.
De nabo terá de cancelar os homens que sofrem de:
- Hepatite;
- Doenças do sistema nervoso central;
- A inflamação do trato intestinal;
- Colecistite foi submetido.
Feijão
O feijão contém uma grande quantidade de zinco, proteína vegetal e fibras alimentares. Mineral – componente essencial para iniciar a produção de testosterona. A presença de proteína e menos gordura permite inserir o feijão no menu, mesmo os homens que sofrem de excesso de peso.
Recomendado consumir este tipo de leguminosas em cozida ou cozidos forma. Quando necessário, pode-se substituir o feijão enlatado, onde estão guardados os nutrientes necessários (mais sobre isso você pode ler no banco).
Ovos
De acordo com a pesquisa realizada no Texas, a testosterona é produzida a partir do colesterol. Respectivamente, os homens a necessidade de consumir alimentos com alto teor.
De galinha e codorna ovos – a melhor fonte desta substância, em que está contido em sua forma pura. Respectivamente pequeno-almoço de 3 a 4 ovos fornece o corpo suficiente para ativa a síntese de hormônios sexuais quantidade de colesterol. Para reforçar o efeito terapêutico ovos devem ser cozidos em óleo de oliva, condimento cebola.
Vaca magra
Vaca magra tem um efeito positivo sobre o nível de hormônios sexuais masculinos. A carne contém uma proteína e zinco – chave da substância para estabilizar os níveis de testosterona, além de uso de produto fornece o corpo com o material de construção para a construção muscular.
Útil de 2 a 3 vezes por semana a cozinhar bifes de carne grelhada. Também carne de boi efetivamente atua na saúde dos homens, se refogar, assar ou ferver.
Produtos, contribuindo para o normal funcionamento mental e emocional de fundo
A violação da função eréctil, muitas vezes emparelhado com o nervoso sobretensão, estresse, depressão, fadiga mental.
Antes de recorrer a medicamentos com efeitos sedativos, vale a pena rever um menu diário e incluir produtos para melhorar a potência, têm a habilidade de normalizar emocional fundo. Sua sistemática de consumo permite lidar com o psicológico dificuldades sem um duche de drogas.
O chocolate escuro
Chocolate um afrodisíaco conhecido, tem a capacidade de melhorar o humor e aumentar a sensação do amor. Na composição de telhas pretas contém antioxidantes, um alcalóide teobromina e a conexão a feniletilamina, proporcionando um efeito positivo sobre a psique do homem.
Para a curadora, a exposição sobre a potência e o humor precisa comer 2-3 azulejos em dia, o excesso do produto afeta negativamente a saúde. É importante escolher o chocolate, que contém não menos de 65% de cacau, feijão. Das coberturas são válidas apenas as nozes.
A partir de guloseimas, deve evitar-se a homens com hipertensão, doenças do pâncreas e do fígado.
Bananas
Mais frutas-antidepressivos — bananas. Contêm:
- Um alcalóide harman – substância que causa sensação de euforia;
- Vitamina B6 – componente que melhora o humor;
- Triptofano – aminoácido, contribuindo para elaboração de hormônio da felicidade. Na sua forma pura, é usada para a terapia ansioso-depressivos síndromes;
- Potássio – elimina a fadiga e o stress, fortalece o músculo cardíaco.
Deve comer fruta diariamente, especialmente os homens, cuja atividade profissional relacionada com as constantes físicas ou emocionais de congestionamentos.
Farinha de aveia
Mingau de aveia, que é útil para a potência, em razão da disponibilidade de zinco e L-arginina, também exerce um efeito benéfico sobre o estado psicológico. Tal resultado é conseguido através de conteúdo de mate de uma substância, um facilitador para a síntese de hormônio da felicidade.
Para além disso, uma das importantes propriedades da farinha de aveia – diminuição dos níveis de açúcar no sangue, excesso de qual afeta negativamente o humor. Mingau de hércules vale a pena comer de manhã, inundando-o com água fervente vários punhados de cereais. Para melhorar o paladar de indicadores, você pode adicionar a um prato de frutas frescas ou secas, mel, iogurte natural.
Lentilhas
Está presente e lentilhas no Topo, em que estão incluídos úteis para a potência de produtos. As propriedades curativas de cereais são a presença de carboidratos complexos, aumentam a produção de serotonina e ácido fólico, a falta que provoca deprimido e estado depressivo.
Também lentilhas fornece o corpo com ferro e regula os níveis de glicose, o que é importante para o bem-estar geral. Para cozinhar as lentilhas precisa mergulhar na água por algumas horas, depois acrescentar na sopa ou cozimento de cereais.
Os ácidos graxos variedades de peixes
Através de estudos recentes, foi comprovado que a redução de fundo emocional afeta a deficiência de Ômega-3 ácidos graxos. Sem eles, a piora não só o humor, mas também a atividade mental.
A maior quantidade de substância útil consultar a peixe gordura e ácidos graxos variedades de peixes. O suficiente para comer pratos dela 2-3 vezes por semana, para fornecer consistentemente positiva, necessária para uma boa potência.
Produtos, de imediato, que aumentam a potência
Acontece que é necessário aumentar a potência, o mais rapidamente possível. O mercado farmacêutico oferece uma quantidade considerável de medicamentos relacionados aos meios de ambulância.
No entanto, nem todos os homens estão dispostos a tomar permanentemente sintetizados artificialmente comprimido. Neste caso, ajudam a produzir, de imediato, que aumentam a potência.
Cebola
A cebola é eficaz para a rápida elevação de potência, devido aos seguintes propriedades:
- Aumentar a circulação nos genitais do homem, que promove a ereção;
- O ganho de susceptibilidade terminações nervosas do pênis;
- A estimulação da síntese de testosterona.
A ferramenta de "primeiros socorros" – ovos mexidos com abundante quantidade de lucas. Este é um prato que precisa comer um pouco antes de intimidade com antecedência incomodando de refrescar respiração. Para fazer é necessário:
- Pique 2 cebolas de tamanho médio e frite em fogo alto até dourar;
- Dividir em uma frigideira 3 ovos e adicione o azeite de oliva;
- Adicionar fatias finas fatias de tomate;
- Fritar até ficar cozido.
Camelo estômago
Natural alternativa medicamentos, ajuda em curto espaço de tempo atingir sustentável ereção sem ônus adicional para o organismo. O único ponto negativo do uso de pelos de camelo, do estômago – dificuldades com a sua aquisição.
Os primeiros a beneficiar deste produto abriram orientais povos nômades. Os homens que regularmente se alimentam de acordo com o produto, estenderam a sua vida, melhoraram sexual e reprodutiva função. Graças estômago camelo nômades, muitas vezes, tornaram-se pais, depois de 50 anos.
Para a potência instantânea meia hora antes da relação sexual, é necessário comer uma pequena quantidade de curada do estômago – o suficiente para engolir um pedaço de peso em 3-5 g. você Também pode preparar álcool tintura, pode afetar o desempenho sexual e a consistência, e beber um pouco antes de proximidade.
Receita:
- 100 g de curada do produto despeje 500 ml de vodka de boa qualidade;
- Insistir 2 semanas em mundo escuro e o frio dentro de casa.
Aipo
O aipo é responsável pela produção de testosterona e refere-se a produtos para estimular a excitação. Pratos com um grande número deste vegetal em cerca de uma hora tornarão um homem forte desejo sexual. A ereção é reforçada, aumentando a duração do íntimo sexual, o orgasmo preenchido com novas cores.
Benefício adicional de aipo – um impacto positivo sobre a fertilidade. O vegetal se refere a produtos, melhorar a quantidade e qualidade do líquido seminal. O uso regular-lo em alimento melhora a atividade e a vitalidade dos espermatozóides, o que contribui para a concepção.
Corretamente uma dieta equilibrada, ajuda os homens a manter um elevado nível de potência até uma idade avançada, e também combater os primeiros sinais de distúrbios da função sexual. Quando expressa a impotência sem remédios não pode fazer, mas os produtos naturais e neste caso úteis – graças a eles, o processo de terapia é acelerado.