A possibilidade de homens assumidas, manter relação sexual até o final e ejacular é afectada por muitos factores, pois a potência é muito magro coisa. Alguns representantes do sexo forte velhice permanecem preocupados no íntimo do plano, e alguns ainda em tenra idade se contentam em contatos sexuais duas vezes por semana e acreditam que isso é completamente aceitável. O que enfraquece a "virilidade" e afeta negativamente a atividade sexual?
Problemas com a potência provoca o excesso de peso
E isso não só puramente físicas, o desafio, embora o excesso de peso e cria obstáculos para a normal actividade e para a troca de posições, e isso tem grande importância na qualidade ato sexual. No corpo de homens obesos nível de hormônios femininos estrogênio aumenta, mas a concentração de testosterona, o que acelera o ganho de músculos, é responsável pela força física e resistência, e o mais importante — que determina o grau de desejo e a capacidade para a intimidade física, cai. É por isso que os homens são engorda de tipo fêmea — eles crescem a barriga e o peito, os ombros tornam-se menos os glúteos.
E mesmo se um homem não muito complexo em relação a sua aparência, ignorar internos processos hormonais em seu corpo, ela não é capaz. E acrescente-se aqui, mais uma falta de ar, aumento da sudorese, batimentos cardíacos irregulares com risco de infarto e acidente vascular cerebral — e a imagem se forma e nada gritante. Por isso, para quem tem problemas com a potência devido a excesso de peso, tem o sentido de refletir sobre a sua alimentação e da continuação da vida.
Refrigerantes, feijão de soja e pipoca — como eles afetam a potência nos homens?
Aparentemente, todos os perigos que espreitam-nos no uso de carbonatadas, bebidas açucaradas, já estamos cientes. E o esmalte dos dentes, eles de destroem, e o cálcio dos ossos lavagem, bem como provocar o conjunto de excesso de peso, mas poucos sabem é que eles levam e ao acúmulo de bromo no organismo, causando uma diminuição na potência e no prazo de infertilidade. Portanto, a todos a quem tal quadro não parece íris, vale a pena reduzir o número de hospitais de bebidas carbonatadas, se não abandoná-los em favor de sucos naturais de frutas e vegetais.
A soja é a mesma afeta diretamente a espermatogênese, inibindo a provisão de esperma. O fato é que ela contém isoflavonas, que, pela sua estrutura e ação lembram os hormônios sexuais femininos estrogênio. O excesso de peso só pode aumentar o efeito negativo do uso de produtos à base de soja. Mas e inflacionados body-builders, não reclamando forma, não vale a pena relaxar antes do tempo. Muitos deles tomam esteróides para a construção muscular, e, muitas vezes, por ignorância ou por causa da economia de adquirir produtos de baixa qualidade a partir da soja. Sofre assim a potência nos homens, e junto com ela a auto-estima.
Quanto a pipoca, esse inofensivo doçura, que gostam tanto de festa os amantes do cinema, o colocam em pacotes, coberto de non-vara produtos químicos para que eles não percam a gordura. Ao acumular no organismo podem causar problemas com a potência, infertilidade e até câncer de testículo. Portanto, partindo com uma namorada no cinema, é melhor preparar uma deliciosa sobremesa sozinho ou substitua-o Apple batatas fritas de pacote, o que também é muito saboroso e útil para a saúde. O que mais pode afetar o "poder masculino"? A falta de zinco no organismo. Se você não gosta de frutos do mar, não consumir nozes, de não beber cacau e não gosta de gergelim e sementes de abóbora no cozimento, então é hora de reavaliar suas papilas vício.
O zinco é imutável mineral masculino semente, regulador de trabalho do sistema endócrino e do sistema genital. Ele estimula a próstata a produção de testosterona e melhora a função erétil, a possibilidade de a ejaculação e a concepção. Então, para todos que querem ter uma boa potência, vale a pena aumentar a dieta mais ricas zinco de produtos.
Os maus hábitos são os principais culpados de mau potência
Muitos fumantes e os amantes de bebidas alcoólicas agora podem dizer que o vidro-outra coisa quente apenas reforçam o desejo e a paixão, e fumado depois de fazer amor de cigarro — como uma lufada de ar fresco depois de um verão de calor. Mas isso não significa que sempre será assim. As substâncias tóxicas na composição do fumo se acumulam no organismo do homem, perturbando o funcionamento de todos os órgãos e sistemas, e o principal ingrediente ativo, ou seja, a nicotina contrai os vasos e diminui a circulação do sangue, o que afeta negativamente na qualidade da ereção e a potência.
Quanto ao álcool, então com certeza muitos homens notaram que após a decisão sobre o peito, imediatamente puxa-exploits — é ativado o desejo de proximidade, mas quando se trata de coito, é para terminar, temos apenas de sonhar — precoce não vem e não vem. No futuro, problemas de ereção, e a potência gradualmente diminuindo. O etanol (álcool afeta negativamente e na motilidade dos espermatozóides. Como eles são e existem, mas a fertilização não estão dispostos a tudo. Se a falar sobre as drogas, aqui, a situação é ainda pior, uma vez que a degradação da personalidade e a exaustão física para esse tipo de mau hábito acontece ainda mais rápido.
Mal dorme? O terremoto como uma das causas da impotência sexual
Rápido, o ritmo de vida atual, a busca de benefícios para a humanidade impõe a sua marca na rotina diária homens modernos. Eles se esforçam para ganhar mais dinheiro, para garantir a de suas famílias, todo o mais necessário, com o sono em menos tempo do que é esperado para o descanso. Em conseqüência, aumenta o risco de desenvolvimento de insuficiência cardíaca, ansiedade, diabetes e t. d. Banal fadiga não da melhor maneira, afeta a potência nos homens, além de regular o terremoto provoca o aumento da concentração de cortisol e diminuição na produção de hormônios sexuais.
Clinicamente comprovada, de que os homens, que pode ocorrer apnéia do sono ou da noite, o ronco, ou seja, a violação, reduzem a qualidade do sono, sofrem de disfunção erétil muito mais aqueles que não se queixa sobre o terremoto.
O estresse e baixa auto-estima
Quaisquer que sejam as razões para os problemas com a potência, eles, invariavelmente, geram o medo da intimidade e da insegurança, o que mais agrava disponível o estado de coisas. Em vez disso, para desfrutar de intimidade, prazer do ato sexual, o homem de vez em quando погляdываеt no fundo da barriga e constantemente a pensar, e se a ereção, e se eu posso ejacular, não se decepcionar com sua parceira. Tal estupor reduz o grau de prazer, se ainda não tiver o apoio de uma mulher, mas, pelo contrário, censuras, ou pior — ridículo, não é uma boa potência tem que esquecer.
Se acrescentarmos aqui o estresse crônico, problemas no trabalho, a falta de compreensão entre os mais chegados, o círculo é completado. O homem é deixado sozinho com seu problema e saída não encontra. Portanto, é magro, a matéria, como a potência nos homens, requer, necessariamente, exceções negativas, provocando a sua queda de fatores.