Consumindo regularmente produtos que aumentam a potência, é improvável que você tenha que reclamar de uma vida sexual ruim. Obviamente, qualquer produto que aumente a potência deve ser selecionado com competência e comido com moderação. Uma pessoa obtém o benefício máximo apenas com uma nutrição adequada e equilibrada. Apesar dos benefícios de certos pratos, uma quantidade excessiva deles pode acarretar alguns efeitos colaterais ou consequências desagradáveis.
Produtos mais eficazes
As ostras são um excelente afrodisíaco que ativa a produção de testosterona e aumenta a produção de esperma.
Claro, você não poderá elevar instantaneamente seus níveis de testosterona para o céu. Existe uma lista de produtos que têm um efeito positivo na potência dos homens e permitem normalizar a função sexual.
Produtos para potência podem ser divididos em várias categorias:
- os produtos mais eficazes;
- produtos auxiliares;
- bebidas.
Ao escolher um produto para aumentar a potência, não se esqueça das questões de intolerância e alergias individuais. Ainda assim, uma dieta para aumentar a potência deve ser composta de forma competente, e não apenas usar indiscriminadamente tudo o que você leu.
Não pense que a categoria de produto auxiliar não tem uma ação rápida. É que estudos mostraram que, para a potência dos homens, existem cinco produtos principais que têm o melhor efeito.
- Sychuzhina.Este é o nome de estômagos secos de camelo. Apesar do prato aparentemente nojento, ele com razão ocupa o primeiro lugar. A prática provou que esse alimento para aumentar a potência não tem efeito pior do que pílulas especiais. Mas o estômago pode ser comido sem medo de prejudicar a saúde. Componentes de influência ativam a força masculina. O único problema com essa nutrição para aumentar a potência é a inacessibilidade do componente;
- Ostras.Outro produto nutricional altamente eficaz para melhorar a potência. As ostras são um excelente afrodisíaco que ativa a produção de testosterona e aumenta a quantidade de espermatozóides produzidos pelo corpo. As ostras também contêm dopamina. Esta é uma substância única capaz de aumentar a libido;
- Linguado.Às vezes você se pergunta quais produtos aumentam a potência. Poucos esperavam que o linguado fosse usado como nutrição para aumentar a potência nos homens. Embora seu sabor não seja o ideal, este peixe tem um efeito milagroso no sistema reprodutor masculino. Isso se deve em grande parte ao aumento da concentração de aminoácidos, zinco, vitaminas A, B e E, além de outros elementos. Esses alimentos requerem preparação adequada. Receitas de linguado cozido no vapor, ensopado e peixe cozido realmente melhoram a força masculina;
- Nabo.O produto mais simples, mas com um efeito tremendo na potência. As substâncias do nabo que afetam a ereção são vitaminas e minerais em que este vegetal é tão rico. Você pode comer nabos cozidos ou adicionar suas sementes aos pratos;
- Cavala.Não se surpreenda que os produtos potentes masculinos geralmente sejam frutos do mar. A cavala é muito útil para a potência masculina, pois contém ácidos graxos ômega. Eles sintetizam testosterona, portanto, para aumentar a potência, esse tipo de peixe não será supérfluo para comer. Mas os alimentos devem ser cozidos e não cozidos demais. Caso contrário, o efeito é reduzido e os benefícios do produto são perdidos.
Produtos alternativos
Se, por um motivo ou outro, sua dieta potente não pode incluir os cinco principais líderes de boa potência da mídia alimentar, há vários outros alimentos que você pode experimentar.
Afeta a função erétil? E como. Existe uma grande variedade de alimentos que todo homem deve comer. São produtos que não só estimulam a potência, mas também fortalecem totalmente o corpo, fornecem-lhe os microelementos necessários. Para aumentar a potência, é importante comer bem. É útil comer muitos alimentos. Agora você aprenderá sobre os principais.
- Pratos de carne.Tipos de carne dietética, cozida no vapor, estufada, assada e fervida, aumentam a força masculina. Mas não vale a pena fritar carne. O que você deve comer? Carne de boi, cordeiro, coelho, peru, carne de cavalo e frango normal são ótimos para a produção e manutenção dos hormônios masculinos. Só não coma muita carne, mesmo saudável. Em excesso, o produto é prejudicial à potência;
- Peixe.Coma mais peixes. Você pode comer muito mais do que carne, já que o peixe é muito menos prejudicial. Se comemos peixe, processamos rapidamente, absorvemos nutrientes e restauramos a função erétil. Uma alta porcentagem de iodo e fósforo tem um efeito benéfico na atividade sexual. Se você quer elevar o nível da vida sexual, apenas peixes do mar e do rio a estimulam bem. Além disso, recomenda-se comer pelo menos dois pratos de peixe por semana;
- Quase todos os tipos de nozes.Produtos como nozes são incrivelmente ativos no aumento da atividade sexual masculina. Eles podem ser consumidos sozinhos ou junto com a comida normal, adicionando nozes. Além disso, você sentirá o efeito de quase todos os tipos de nozes. Embora a pesquisa tenha mostrado que os melhores são as nozes, amêndoas, pinhões e noz-moscada. Lembre-se de que comer muita noz-moscada é prejudicial para aumentar a potência. Adicione-o em pó a saladas e refeições prontas. O excesso de noz-moscada pode causar intoxicações graves. Também houve mortes;
- Vários frutos do mar.Além de ostras e cavala, que já foram discutidas, outros tipos de alimentos são consumidos ativamente para aumentar a força masculina. Além disso, camarões, lagostins, mexilhões e lulas são excelentes estimulantes. Frutos do mar bastante acessíveis que todos podem pagar. Mas cozinhe-os para que retenham o máximo de nutrientes. Não cozinhe demais ou frite;
- Vegetais e ervas.A dieta para aumentar a potência deve necessariamente incluir uma quantidade abundante desses produtos. Os alimentos mais saudáveis nesta categoria são cebola, repolho, alface, rabanete, aipo, cenoura e beterraba. Também preste atenção especial aos aspargos, pimentões e alho. O que é útil entre as hortaliças? Qualquer coisa que seja usada para comida. A salsa ocupa um lugar especial. Portanto, não se negue ao prazer de adicionar salsa às saladas de legumes;
- Produtos de chocolate.Mesmo a nutrição esportiva inclui necessariamente pelo menos uma pequena quantidade de chocolate. A nutrição para aumentar a potência recomenda o uso de chocolate, que contém teobromina. Esta substância causa sentimentos de amor e aumenta a libido masculina. Substâncias que aumentam a potência são encontradas apenas no chocolate escuro. Os chocolates de leite têm um efeito redutor;
- Frutas secas.Esta é uma categoria de produtos muito útil, recomendada para todos e sempre. Mas se você olhar para a questão da potência, então os encontros vêm em primeiro lugar.
Na verdade, a lista de produtos é enorme. Seu alimento para aumentar a potência também deve incluir:
- ovos de galinha;
- ovos de codorna;
- pergu;
- bagas; frutas
- ;
- laticínios.
Os laticínios produzidos naturalmente contêm muitas vitaminas e minerais úteis. Infelizmente, o leite de longo prazo vendido nas lojas não contém essas substâncias.
Bebidas
Existem várias bebidas úteis para aumentar a potência:
- suco de abóbora;
- suco de aipo;
- suco de melancia;
- sucos de vegetais;
- suco de tomate;
- chá verde;
- chá de gengibre;
- koumiss.
Para evitar a diminuição da potência, beba apenas sucos naturais naturais, e não aqueles concentrados diluídos com conservantes que são vendidos nas lojas. As propriedades redutoras são devidas à presença de aditivos químicos que melhoram o sabor e prolongam a vida útil.
Os alimentos que influenciam a potência masculina são muito diversos. Certifique-se de que não é alérgico a nenhum alimento antes de consumi-los. E lembre-se de que apenas o consumo moderado e correto de alimentos dará o efeito esperado e revelará totalmente os verdadeiros benefícios dos alimentos.