Como aumentar a potência em casa

O problema de redução de potência é particularmente grave. Como apenas a ereção torna-se apático, o homem começa a se sentir inseguro, complexo. O que fazer em uma situação complicada? De tomar a pílula não é a melhor opção. Consultar um médico – nem sempre há tempo. Neste artigo, você vai ler sobre como aumentar rapidamente a potência em casa, sem risco para a saúde.

O que é potência nos homens

No início, vamos entender o que é potência nos homens, e quais são as compõem. Literalmente, é definida como a capacidade de qualquer ação. No nosso caso, é um indicador de força masculina, em certo sentido e masculino nacionalidade. Ela determina a capacidade de homens para levar uma vida íntima e executar a função reprodutiva. Inclui os seguintes elementos:

1. Função erétil – a capacidade de contato sexual, estável ereção.
2. Libido – desejo sexual.
3. A funcionalidade de células sexuais – a velocidade de movimento dos espermatozóides, por sua qualidade e resistência.
4. A capacidade para o orgasmo e a ejaculação.

O papel principal na manutenção do poder masculino pertence a testosterona - masculino hormônio. Quanto maior o nível de hormônio no sangue, maior a potência.

A concentração de testosterona no sangue pode ocorrer na idade 27-30 anos. É o florescimento de habilidades sexuais de homens. Depois de 30 anos, a testosterona é produzida a menos, mas não é fundamental a razão da redução do poder do macho, existem outros, considere-los por diante.

As causas da redução da potência em homens

O índice de força masculina depende dos seguintes fatores:

1. Idade. Quanto mais velho o homem, mais ele tem problemas de saúde. Normalmente, os primeiros sinais de declínio masculino função observados após a 40-45 anos.
2. O estilo de vida. A alimentação desequilibrada, excesso de carga, excesso de trabalho, dormir o suficiente, os maus hábitos podem reduzir significativamente o desejo sexual e virilidade.
3. Doença. É um tipo diferente de infecções, baixa imunidade, doenças crônicas afetam o desempenho sexual de um homem jovem e, portanto, precisam de tempo para se curar e ser preventivos exames físicos. Entre os mais perigosos de doenças para a potência masculina incluem:
• doenças genito-urinário esfera: uretrite, a prostatite;
• comprometimento da circulação sanguínea (estreitamento dos vasos sanguíneos viola o fluxo para os órgãos genitais);
• neurológicas da doença (violação de realização de impulsos para a unidade de cabeça o cérebro e os órgãos genitais);
• distúrbios hormonais;
• transtornos mentais (ansiedade, fobias);
• lesões e defeitos de nascimento do desenvolvimento genital.

4. O excesso de peso. A formação de gordura interlayer leva à substituição de testosterona em estrogénio, o que leva a uma diminuição da função sexual.
5. Os fatores psicológicos. É um grupo de fatores, em alguns casos, eles são principais causas de desclassificação de poder masculino:
• estresse, depressão;
• a tensão nervosa;
• os medos relacionados com o seu sexual insolvência;
• a atitude de uma mulher.

Em outros casos, a função sexual pode afetar a excessiva mania de outra atividade – trabalho, carreira. O desejo sexual quando este perde a sua relevância e gradualmente se apaga.

Todas as causas de desclassificação de poder masculino dependem da idade. Se você rapazes impotência está relacionada com fatores psicológicos (medo, redução de fantasias eróticas e de desejo, a crítica parceiros), em homens com menos de 40 anos e mais velhos desempenham um papel importante psicossomáticas fatores de doença e de experiências sobre a doença e de incapacidade sexual.

Como aumentar a potência em casa

Melhorar a qualidade de vida sexual pode ser através de uma variedade de medicamentos. Como regra geral, a maior parte do dinheiro refere-se ao sexualmente estimulantes, que aceleram a circulação e o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Eles permitem melhorar a ereção, para prolongar o ato sexual, mas a potência que eles não melhoram. Além disso, eles tem um monte de contra-indicações ao uso.

Ir para o médico decide não todos, se, e apenas se, quando muito "preso", portanto, pode-se encontrar formas de aumentar a potência com o fito-terapêutica. Vejamos as mais conhecidas e eficazes métodos.

Remédios caseiros para a potência de homens de ação rápida

Nem todos os métodos de fito-terapia são igualmente úteis e seguros. Muitos replicado na rede remédios caseiros para a potência não só inútil, mas também representam uma ameaça à saúde. Além disso, deve-se sempre lembrar: as plantas medicinais têm um alto potencial alergênico, sempre são possíveis respostas imunes. Quais as ferramentas que aumentam a potência de forma eficiente e sem risco?

• Cebola — o melhor amigo do homem. Para preparar é recomendado tomar 3 cebolas de tamanho médio. Moer a matéria-prima a um estado mole. Isto pode ser feito, passando a cebola através de um moedor de carne ou esfregou-lo em um ralador. Ferver a metade de um litro de água. Dar o líquido esfriar. Agora você deve derramar a matéria-prima e deixar a mistura em 3 horas. Uma única dosagem de medicamentos — meia xícara. Durante o dia, a ferramenta de tomar três vezes antes de comer.
• Nozes. Verdadeiramente, o lendário ferramenta para o tratamento da impotência. Ajuda a aumentar a concentração de testosterona no sangue, alivia processos inflamatórios na região pélvica (prostatite também, muitas vezes, leva a recepção de disfunção erétil). Tomar nozes, você pode simplesmente limpando a casca, e preparados com geléia ou decocção. Para preparar o caldo de levar meio quilo de nozes, sem casca, cubra com 2 litros de água fria. Ferver durante 10 minutos. Em seguida, fito-ferramenta escorra, deixe esfriar. Tomar 3 colheres de chá por dia com o estômago vazio.
• Passas e leite. 200 gramas de passas (de preferência preto) despeje a metade de um litro de leite. Ferva recebida a ferramenta. Em seguida, durante todo o dia por 2-3 vezes comer todo o passas e beber leite.
• A cenoura e o aipo. Moer uma média de cenoura e 2 talos de aipo a um estado mole. Resultante de uma mistura de comer de 3 de recepção. A ferramenta de anti-inflamatório e tonificação.
• O gengibre. 100 ou 200 gr. moído e fermentação um copo de água fervida, consumido como chá de 3-5 vezes por dia. Uma porção de sopa de raiz pode ser fabricado de 2 a 3 vezes, então, fazer uma nova.
• Tomilho – natural, estimulador de produção de células sexuais e liberação de hormônio masculino. Para preparar a infusão deve tomar 1 St. l. picadas secas de plantas e ferva uma xícara de chá de água fervente. Curso de tratamento: levar para dentro de metade de um copo depois de comer 2 vezes ao dia. A duração da aplicação de 3 a 6 meses.
• Catuaba – natural "viagra". Tomar 100 gr. as plantas, regue com um copo de água fervente, deixe por 3 a 4 horas e beber imediatamente antes da relação sexual ou durante a noite.
• Lemongrass – ativador da função erétil. 4 St. l. secas sementes, despeje 1 litro de água fervente e insistem 3 horas. Beber meia xícara 3 vezes ao dia durante 10-14 dias.
• Uma verdadeira mina de ouro de nutrientes é urtigas. Urtiga tem dupla ação: alivia a inflamação e aumenta a concentração de testosterona no sangue. Uma das receitas: tomar 200 gramas de raiz de plantas. Moer-lo em pó. Despeje a 300 ml de água fervida (quente). Deixar por 2 horas. Em seguida, coe o remédio. Tomar 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia.
• Para além disso, para que o resultado tornou-se notável do uso de remédios precisará de paciência e tempo (algumas semanas). E se você deseja obter uma erecção rápida e deleitam-se agora? O que fazer nesse caso? Para isso, os cientistas fizeram a revolução em urologia. Eles desenvolveram uma ferramenta para a potência sem receita à base de ingredientes naturais, que resolve a mens problema, já após a primeira ingestão, mesmo depois de 60 anos de pedra riser será garantido. A ereção acontece instantânea. A decisão deve ser tomada hoje, amanhã será tarde de mais. Impotência progride muito rapidamente.

O resto de ervas medicinais devem ser evitados antes consultar o médico. É grande o risco de agravar o problema: sem a realização do objetivo da pesquisa não é possível dizer qual foi a razão para a diminuição da potência. É importante ter em mente: apresentado receitas são eficazes apenas quando fisiológica a impotência (quando a causa está na derrota de próstata ou de desequilíbrio hormonal).

Exercícios de potência em casa os homens

Para a prevenção e tratamento fisiológica impotência adequado de exercícios de Kegel. Estritamente falando, não é bem complexo. Trata-se de execução semelhantes exercícios com diferentes graus de freqüência e intensidade. Como fazer esse tipo de ginástica:

• Levantar-se exatamente. Relaxar o corpo. Lutando com todas as forças esticar os músculos que circundam a próstata. Fazer isso na primeira fase não é fácil. Para entender qual é a sensação deve ocorrer e onde está especificada estrutura anatômica, é recomendada para o início de interromper o processo de micção (2 a 3 vezes). Fiquem em um estado durante 3 segundos.
• Agora precisa relaxar. Duração de férias — 2 a 3 segundos.
• Exercícios aumentam a potência 10 vezes. Durante o dia, você deve fazer 3 a abordagem.
• Como só acontecer a compreensão técnica e viciante à carga, a necessidade de reforçar a intensidade do exercício, elevando o número de abordagens a 5.
• O complexo de Kegel para fazer todos os dias durante 2 semanas.

O efeito terapêutico será visível já em 3-5 dias.

Produtos para a potência nos homens de ação rápida

Homens de poder, capacidade de realizar de pleno direito, o ato sexual é considerado por muitos como um sinal de nacionalidade e como representante do sexo forte. Mesmo fora de distúrbios da libido e potência, no curso são medicamentos como o Viagra e outros. No entanto, não existe nenhum significado para beber medicamentos, quando você pode fazer muito mais suaves e eficazes. Nesta situação desagradável ajudam produtos para a potência nos homens de ação rápida. A correção da dieta ajuda a conseguir um forte resultado.

Produtos que aumentam a potência nos homens

Principalmente de origem vegetal, produtos que aumentam a potência nos homens de imediato, não são caros e cada pessoa pode pagar. Nós consideramos a mais efetivo e de fácil acesso:

1. A cebola e o alho. Contêm úteis серниStые de junção, capaz de normalizar a circulação sanguínea, aumentar software pénis com sangue. E a cebola, e o alho contribuem para a formulação de hormônios masculinos, a testosterona, aumentando a libido.
2. O abacate. Tem um efeito positivo sobre a qualidade da ereção, impedindo oxidantes de processos. A sistemática de uso permite alcançar a melhoria da potência masculina.
3. Nozes. O efeito não acontece instantaneamente. Leva alguns dias.
4. Ostras e mexilhões. Os melhores frutos do mar, intensificando a função erétil e do poder masculino. Atuam poderosos afrodisíacos.
5. Romã. Normaliza a microcirculação na região pélvica. É usado para fortalecer os vasos sanguíneos e melhorar a potência, é melhor usar o sistema com outros produtos.
6. Chocolate natural, escura. A ferramenta de ação rápida. Ajuda a conseguir um efeito instantâneo através estimular a produção de endorfina e serotonina. Também tem a propriedade de melhorar o fluxo de sangue na pélvis. E graças a um composto de antioxidantes pode rapidamente alcançar a melhoria da qualidade de potência, prolongar a relação sexual.
7. Produtos apícolas. Mel, perga. Contribuem para a síntese de testosterona. Os alimentos naturais são a sua base reforçam a circulação sanguínea, a ocupação do pénis com sangue, resistência e estabilidade de ereção.
8. Ovo de codorna. Contém aminoácidos essenciais, envolvidos em operações de processos no sistema reprodutivo. São adequados para levantar a libido e a potência.
9. Frutas cítricas. Limões, laranjas. Normalizar o fluxo de sangue, aumentam a duração da relação sexual.
10. Sementes de abóbora.

Bebidas, de reforço do poder masculino

Isto pode ser atribuído:

• O suco de romã, o suco de frutas cítricas.
• Chantilly de ovos crus (gemada, sem açúcar). Aumenta a durabilidade da ereção e a duração do ato sexual.
• O suco de uva.
• Lean iogurte e o leite.
• Mare.
• Berry caldos.

Uma lista parcial. Produtos que afetam a potência nos homens e de bebidas, com base neles, possuem diversas propriedades, em que se baseia a eficiência:

• A capacidade de amplificar o fluxo de sangue na pélvis, expandir os vasos sanguíneos.
• Capacidade de prevenir a oxidação, e, portanto, prolongar a ereção.
• A saturação do corpo de substâncias que promovem a natural o desejo sexual. Para tal a melhorar a libido conexões são a serotonina, a dopamina, endorfina.
• A possibilidade de recuperar o trabalho do sistema reprodutivo e atualizá-lo em um nível celular.

Produtos que melhoram a potência, é preciso tomar sistematicamente. Eles devem tornar-se uma parte orgânica do dieta. Mas sem frescuras.

O que é prejudicial para comer e beber, para a potência

Produtos nocivos:

• Excesso de açúcar e sal.
• КопченоStи.
• Bebidas alcoólicas. Especialmente a cerveja.
• Fast-food.
• Produtos semi-acabados, alimentos enlatados.
• Salgados.
• Assar o alimento.
• A soja.
• O café.

Alimentos com alto teor de colesterol: partes adquiridas molhos, carnes gordurosas, principalmente. Outros consumir pode ser em número limitado. Os ovos, a manteiga e o fígado não conta. Eles são inofensivos. Estes produtos são diametralmente opostas propriedades. Afetam os hormônios e a qualidade da circulação sanguínea na pelve. Dieta para melhorar a força masculina pode pegar de forma independente, com base nas recomendações. Correção de alimentação onde vai dar melhores resultados do que as drogas.

Outras recomendações

Fisiológica impotência encaixado rapidamente. É importante seguir algumas recomendações:

• Obedecer a uma dieta rigorosa. Mais alimentos de origem vegetal, menos carne e produtos de origem animal.
• Nenhuma de fumar. O que chama a aterosclerose dos vasos pélvicos, perturbando a circulação do sangue dos órgãos genitais e da próstata.
• Em casa, é recomendável executar fácil de carregar. Exercícios físicos ajudam a normalizar os hormônios. Zeloso, não vale a pena: excesso de atividade física levará a um efeito oposto.

Aumentar a potência sem uma visita a um estabelecimento de saúde é possível. Importante aderir a abordagem do sistema: mudança de estilo de vida, aplicação de remédios de ervas, a execução de exercícios de Kegel. Aqui está a "tríade terapêutica", que rapidamente a lidar com o problema.