Um homem em qualquer idade quer ficar no topo em assuntos íntimos. Para que ele tenha sucesso, você precisa não apenas fazer amor com mais frequência ou tomar drogas especiais, mas também comer direito. Quais produtos para potência serão os mais úteis, você pode descobrir neste artigo.
Ostras contra a ejaculação precoce
Este é talvez o produto mais popular que aumenta a potência. Acredita-se que Casanova comia diariamente 60 peças desses frutos do mar. E ele, como você sabe, foi distinguido por uma engenhosidade especial em assuntos amorosos quase ao longo de sua vida. Os homens modernos devem seguir seu exemplo se quiserem permanecer saudáveis por muito tempo. Mas eles precisam consumir ostras com moderação. E, a propósito, não apenas para aumentar a potência, mas também para prevenir a ejaculação precoce.
Linguado aumenta o "desempenho" do órgão masculino
A carne de linguado é famosa por seu sabor e benefícios para a saúde. Contém muitas vitaminas diferentes, zinco, aminoácidos essenciais e outros oligoelementos importantes. Bem absorvido pelo organismo, aumenta a resistência ao estresse e a imunidade. Afeta ativamente a "viabilidade" do órgão masculino. Antes de usar este produto para fins terapêuticos e profiláticos, ele deve ser cozido no vapor para obter potência.
Cavala aumenta a libido
Outro peixe que é famoso por sua utilidade para o corpo de um homem. Mas você pode usá-lo apenas na forma cozida ou assada. Só assim pode reter em sua composição substâncias tão importantes como os ácidos ômega-6 e ômega-3, fósforo e iodo. Vale a pena notar que comer cavala também pode ajudar a melhorar a libido e a espermatogênese.
Nabo melhora a espermatogênese
Este produto de potência é útil para a saúde masculina devido à sua rica composição, que inclui: vitaminas C, B e A, ácido nicotínico, vários oligoelementos. Pode ser usado para prevenir o câncer, melhorar a espermatogênese e a libido e normalizar a circulação sanguínea. E também como anestésico, cicatrizante e tônico. Você pode cozinhar nabos de várias maneiras, mas é melhor fazer saladas.
Nozes aumentam a função erétil
O uso diário de nozes, especialmente em combinação com mel, melhora a função erétil, melhora a circulação sanguínea, dilata os vasos sanguíneos e fortalece o sistema imunológico. Como o melhor produto para a potência, todo homem deve incluir em sua dieta: amêndoas, castanhas de caju, avelãs, amendoins, nozes. Não necessariamente na forma em que são vendidos. Você pode fazer saladas ou caçarolas leves com eles.
Legumes aumentam o desejo sexual
Os produtos que aumentam a potência nos homens incluem repolho branco, cenoura açucarada, beterraba, cebola, alho comum e rabanetes. Esses vegetais, entrando no corpo, fortalecem-no, aumentam a resposta imune, melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal, enchem o corpo com vitaminas e microelementos úteis. Eles são muito bem absorvidos, aumentam a libido, aumentam o desejo sexual. Para fins terapêuticos e profiláticos, você pode usar tanto a parte superior das hortaliças quanto a subterrânea.
Carne melhora a qualidade do esperma
Ao responder à pergunta sobre quais alimentos aumentam a potência, não se deve perder a carne vermelha magra e seus tipos de dieta. Recomenda-se que os homens incluam carne de coelho, carne bovina, carne de cavalo, frango, peru e codorna na dieta. Essa carne melhora a qualidade do esperma, ajuda a regular a liberação de hormônios e satura as células com oxigênio. É melhor usá-lo cozido ou cozido.
Frutos do mar contém afrodisíacos
Além de ostras e linguados, já citados no artigo, é útil que os homens usem produtos para potência, doados pelo mar. Em particular, eles devem incluir camarão, lagosta, caviar (preto e vermelho), óleo de peixe em sua dieta. Estes frutos do mar são ricos em nutrientes. Eles incluem ácidos graxos, selênio, vários oligoelementos, incluindo fósforo e cálcio, minerais. Além disso, são campeões no número de afrodisíacos. Você precisa cozinhar frutos do mar rapidamente e por um curto período de tempo. Isso permitirá que eles salvem todo o conjunto de substâncias valiosas. É melhor comer assado ou cozido.
Café e chocolate trazem felicidade e prazer
A feniletilamina e a cafeína contidas nesses produtos para a potência masculina são semelhantes em sua ação à dopamina e à serotonina. Eles são capazes de ativar o trabalho dos centros cerebrais responsáveis pela sensação de felicidade e prazer. E também contribuem para um aumento do tom geral do corpo e da libido de um homem. No entanto, você não precisa se empolgar com chocolate e café! Segundo muitos médicos, não se pode consumir mais de 40 gramas de chocolate natural e 1 xícara de café por dia.
Bagas e frutas permitem que você permaneça um "gigante"
Frutas e bagas devem ser incluídas na dieta de um homem que deseja permanecer um gigante nos assuntos amorosos. Maçãs, bananas, abacates e morangos podem ter o melhor efeito no corpo. Eles contêm oligoelementos especiais que melhoram o fluxo sanguíneo em todos os órgãos. As bananas também são capazes de proporcionar uma ereção estável e aumentar a duração da relação sexual. E na composição dos morangos há zinco, que no corpo está envolvido na síntese de testosterona. Também será útil para um homem comer uvas, framboesas e mangas.
Salsão
Outro produto para aumentar a potência é o aipo. Muitos médicos o chamam de nada mais do que um análogo da pílula popular e recomendam usá-lo para distúrbios da libido, disfunção erétil e infecções do sistema geniturinário. E também para a prevenção da prostatite. Para fins medicinais, você pode usar as raízes e caules desta planta.
Mel para a normalização das funções sexuais
O mel tem um efeito positivo no corpo humano. Ajuda a melhorar o funcionamento do sistema reprodutivo, normalizar a função sexual, melhorar a qualidade do esperma e aumentar a capacidade de sobrevivência do esperma. Ajuda a prevenir o desenvolvimento de impotência. Portanto, é recomendado para uso por todos os homens, sem exceção. Para o melhor efeito, o mel deve ser consumido com nozes. Para criar um medicamento, você precisa misturar 150 gramas de nozes trituradas e 1 colher de sopa. uma colher de mel, coloque na geladeira. Coma 1 colher de sopa. colher três vezes ao dia 2-3 minutos antes das refeições.
Especiarias e especiarias promovem o fluxo sanguíneo
Os cientistas há muito provam que os pratos temperados com especiarias orientais têm um efeito positivo na libido de um homem. Os melhores são: cardamomo, pimenta moída vermelha e preta, ginseng, gengibre. Eles contribuem para um bom fluxo de sangue para os "lugares" certos do corpo masculino. E, além disso, melhorar notavelmente o humor.
Bebidas para aumentar a potência
O chá verde e vermelho também contribuem para o aumento da potência nos homens. O primeiro contém muito zinco, que contribui para a produção de testosterona, e o segundo contém aminoácidos especiais que regulam a função sexual e o metabolismo. Mas o chá verde é melhor beber fresco, imediatamente após uma refeição, e o chá vermelho é melhor beber quente, no final da tarde. Então essas bebidas terão um efeito mais eficaz no corpo. O chá preto também pode ser bebido para fortalecer a saúde dos homens, mas vale a pena adicionar folhas de groselha, rosa mosqueta ou erva de São João.
Para os homens, o suco de limão também é muito útil. Deve ser adicionado a qualquer bebida para acelerar o metabolismo e os processos metabólicos no corpo. Você pode até fazer um coquetel especial de 2 ovos de codorna, 2 colheres de chá de mel e suco espremido de meio limão. Outra bebida saudável é aquela feita de uma mistura de seiva de cenoura e bétula. Para melhores resultados, você deve beber todos os dias (um copo).
As capacidades sexuais de um homem também são capazes de aumentar shakes de proteína, decocção de dente-de-leão, suco de rabanete preto. Um bom resultado é mostrado pelo uso de compota de frutas secas comuns. Para prepará-lo, você deve tomar damascos, ameixas e figos, ferver em uma panela, adicionando algumas colheres de açúcar. Despeje a bebida em um copo e adicione o mel. Beba 2 copos por dia ou mais.
Outros produtos úteis
A lista de produtos para potência também pode incluir sementes de abóbora, raiz de gengibre, óleo vegetal não refinado, óleo de noz, salsa, aspargos, pastinaga e ginseng. Seria útil incluir óleo de linhaça ou soja (melhor como molho de salada), estômago de camelo (ou coalho), carne de tubarão ou arraia, ovos de codorna, pão de abelha, melancia, abacate, romã, tâmaras secas, koumiss na dieta de um homem. Assim como todos os produtos lácteos, exceto creme de leite. Pode ser consumido até 2 colheres de sopa. colheres por dia, não mais.
Produtos proibidos por problemas de potência
Para evitar o desenvolvimento de impotência, um homem deve excluir produtos semi-acabados, bebidas energéticas, refrigerantes, bacon e carne defumadas, peixe seco, amendoim salgado e biscoitos, batatas fritas, salsichas defumadas, álcool e outros produtos nocivos da dieta. No entanto, é altamente desejável desistir de fast food e fumar. Pão branco, doces, pastelaria rica, picles, batatas, massas e arroz só podem ser consumidos em pequenas quantidades.
Tome nota!
Para nunca conhecer problemas de potência, você não precisa comprar aqueles remédios supostamente milagrosos que costumam ser anunciados na Internet e na TV. É o suficiente para assistir sua dieta e comer direito. Além disso, é altamente desejável minimizar o consumo de bebidas alcoólicas e parar de fumar. Se você ainda tiver problemas, não hesite em entrar em contato com um sexólogo ou endocrinologista. Esses médicos com certeza irão ajudá-lo. Cuide do seu poder masculino, seja saudável!